Авторский семинар“ Глубина”. 13-14 февраля.
Данная поездка завершена
Автор и ведущая Марина Казанкова - Чемпионка мира по фридайвингу, многократная рекордсменка книги рекордов Гиннесса, Психолог и Актриса.
Программа направлена на глубинные проработки внутренних ресурсов организма, освобождения от страха воды и других страхов, изучение и развитие личностного потенциала, освоение техник дыхания и задержки дыхания через расслабление и удовольствие, раскрытие собственной глубины, увеличение возможностей.
Тренинг насыщен теоретическими знаниями и практическими упражнениями трансформирующими взгляд на воду, как на стихию повышенной опасности в ресурс восстановления, активации энергии и самоосознания.
На модели Фридайвинга мы рассматриваем Жизненную модель, способы реагирования и поведения, приводящие нас к желанному результату с легкостью и радостью.
У участников тренинга будет возможность встретиться с собой лицом к лицу, без масок и прикрытий, выявить свои страхи, проработать их, услышать свои желания и позволить себе двигаться в направлении их реализации, открыть в себе новые возможности и научиться ими управлять.
Ключевые результаты после прохождения программы:
- Повышение уровня веры в себя
- Налаживание контакта с интуитивным реагированием
- Открытие внутренней глубины
- Овладение дыхательными техниками
- Увеличение времени нахождения под водой и дистанции (статика, динамика, динамика без ласт)
- Нахождение внутренней точки опоры
Программа Тренинга:
- Деконцентрация
- Дыхательная гимнастика
- Растяжка и основы техники ныряния
- Занятия в бассейне
- Психологические техники
- Свобода движения и мысли под водой
- Мониторинг внутренней динамики каждого участника
Стоимость участия 10 000 руб. Включено посещение бассейна и весь необходимый инвентарь и снаряжение.
Каждый день 2 часа в зале и 1 час в воде!
2 дня!
11.00-13.00 зал
13.30-14.30 бассейн
